Основные признаки дефицита магния
- тревога, раздражительность;
- спазмы и судороги;
- учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, онемение.
- бессонница, головные боли;
- частая смена настроения и хроническая усталость;
- ПМС.
Как восполнять недостаток магния?
В среднем взрослому человеку необходимо получать около 400 мг магния в день. Или примерно 6 мг на 1 кг массы тела.
С учетом стрессовых ситуаций, не полностью натуральных продуктов питания и отсутствием приема минеральной воды, можно сказать восполнить потребность магния с пищей почти не получиться. Также в скудном рационе. И поэтому организм нуждается в дополнительном поступлении в виде пищевых добавок.
Состав Magnesium Nutraxin
1 таблетка содержит цитрат магния — 250 мг.
Преимущество: Не содержит потенциальных аллергенов, таких как сахар, крахмал, соль, дрожжи, глютен, соя, кукуруза и молочные продукты. Нет синтетических красителей, подсластителей и консервантов.
Как пить Магний Нутраксин
Принимать по 1 таблетке в день во время еды, запивая обильным количеством воды. Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови. Не употреблять лицам не достигшим 6 лет.