Симптомы дефицита витаминов группы В:
- внезапно появившаяся бессонница, не связанная со стрессовыми ситуациями;
- резкие перепады настроения, вспыльчивость;
- снижение памяти;
- головные боли и повышенная утомляемость.
В 1 капсуле содержится:
- Витамин B1 (тиамина гидрохлорид) — 5 мг;
- Витамин В2 (рибофлавин) — 6 мг;
- Витамин B3 (ниацинамид) — 60 мг;
- Витамин B5 (пантотеновая кислота) — 15 мг;
- Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) — 6мг;
- Витамин B12 — 9 мкг;
- Фолиевая кислота — 400 мкг;
- Биотин (витамин B7, витамин H) — 150 мкг;
- Инозитол — 500 мг.
Распределяется ответственность так:
- B1 — метаболизм нервных тканей, выработка ацетилхолина (нейромедиатора, поддерживающего тонус мускулатуры внутренних органов), липидный и белковый обмен.
- B2 — окислительно-восстановительные процессы, защита от УФ-излучения, выработка эритроцитов, поддержка репродуктивной системы.
- B3 — клеточный синтез, циркуляция крови, выработка гормонов, поддержка ЦНС.
- B5 — стимуляция надпочечников, поддержка здоровья кожи, укрепление иммунитета.
- B6 — метаболизм нервных клеток, баланс половых гормонов, предотвращение гипертонии.
- B7 — клеточное дыхание, углеводный обмен, регуляция уровня глюкозы.
- B9 — нормальное протекание беременности, развитие эмбриона, синтез нейромедиаторов.
- B12 — свертывание крови, выработка лейкоцитов, предотвращение накопления жира в печени, нормализация артериального давления, насыщение клеток кислородом.
Рекомендации по применению:
Желательно принимать во время завтрака. Они участвуют в клеточном метаболизме и дают организму заряд энергии на весь день.
Рекомендуется принимать по одной капсуле в день после еды.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.